કોરોના વાયરસના આ સમયને છોડી દેવામાં આવે તો આપણી આસ-પાસ કેટલાક એવા લોકો પણ છે જે આજીવન પોતાની જિંદગીની સાથે ગડબડ કરે છે. હકીકતમાં અમે વાત કરી રહ્યાં છીએ તેવા લોકોની જે તમાકુનું સેવન કરે છે. વિશ્વમાં 31 મેનો દિવસ એટલે વિશ્વ તમાકુ પ્રોહિબિશન દિવસ. આ દિવસની શરૂઆત વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠન (WHO) દ્વારા તે માટે … Read more
પ્રોટીન તમારી માંસપેશીઓને વધારવા ખુબ જ જરૂરી છે, જે લોકો શાકાહારી અથવા વેજીટેરીયન ડાએટનું પાલન કરે છે તે તેના ડાએટની સીમાને ધ્યાનમાં રાખી પ્રોટીનની રોજીંદા જરૂરિયાતો ને પૂર્ણ કરવામાં સક્ષમ નથી હોતા. પ્રોટીન આમ તો દરેક વ્યક્તિ માટે જરૂરી છે પરંતુ જે લોકો બોડી બિલ્ડીંગ કરે છે તેના શરીરમાં પ્રોટીનની વધુ ખપત હોઈ છે. જો … Read more
સામાન્ય રીતે ફુદીનાનું સેવન ગરમીની ઋતુમાં કરવામાં આવે છે. તમે ઘણીવાર ફુદીનાનું જ્યુસ પીધું હશે, પરંતુ ફુદીનો ફક્ત જ્યુસ સુધી જ સીમિત નથી, તેને ડાએટમાં પણ સમાવેશ કરી શકાય છે. ખાસ કરી ગરમીની ઋતુમાં ફુદીનાનું સેવન જરૂર કરવું. ફુદીનો એક ગુણકારી છોડ છે. ફુદીનાનો ઉપયોગ ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓમાં કરવામાં આવે છે. તેમાં પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, … Read more
વાળને સારા રાખવા આપણે ઘણી મહેનત કરીએ છીએ, પરંતુ આપણી અમુક ભૂલોને લીધે વાળનું ખરવાનું ચાલુ થઈ જાય છે. સારા ઘટ્ટ અને લાંબા વાળ કોને પસંદ નથી હોતા. સારા વાળ આપણી પર્સનાલિટીમાં ચાર ચાંદ લગાવી દે છે. વાળ માટે ઘરેલું ઉપાય ખુબ મદદગાર થઈ શકે છે. આજકાલ માર્કેટ પ્રોડક્ટથી વધુ લોકો વાળ માટે આયુર્વેદિક ઉપાય … Read more
સોશલ મીડિયા પર જાનવરોના ઘણા વિડીયો વાયરલ થાય છે, તમે વાઘ, સાપ અને હાથીના ઝગડાઓ તો ઘણી વાર જોયા હશે. તમે જંગલમાં ઉંદર-બિલાડી અને વાઘના દુર્લભ વિડીયો પણ જોયા હશે, પરંતુ આ વખતે એક એવો વિડીયો વાયરલ થઈ રહ્યો છે જ્યાં એક વ્યક્તિ ભેંસને લાત મારવાની કોશિશ કરે છે પરંતુ તેને ઉપરવાળા ની લાઠી એવી … Read more
ઘણા લોકોને દૂધ પીવું પસંદ નથી હોતું. એવામાં દૂધથી મળતા પોષક તત્વો તે લોકોને મળી નથી શકતા. દૂધમાં કેલ્શિયમની ભરપુર માત્રા હોઈ છે, જે આપણા શરીર માટે કેટલું જરૂરી છે તે તમે બધા જ જાણો છો. એક્સપર્ટ રોજ સુતી વખતે દૂધ પીવાની સલાહ આપે છે. આજે અમે અમુક એવા લોકો વિષે વાત કરીશું કે જેને … Read more
ખુશ થવું કોને ના ગમે? દરેક વ્યક્તિ ખુશ રહેવા માંગે છે.ખુશ રહેવાથી ઘણા રોગો દૂર રહે છે.તમે તણાવ લેશો તો તમારા રોગો પણ વધી જશે. અનેક નાની-નાની વાતોનું જીવનમાં જો ધ્યાન દરેક વ્યક્તિ રાખે તો તેને પણ અનેક ખુશ થવાના માર્ગ પોતાની જાતે જ શોધી શકે છે. આજે અમે આ લેખ દ્વારા તમને એવા રસ્તાઓ … Read more
દેશભરમાં કોરોનાને લીધે લોકડાઉન ચાલી રહ્યું છે. કોરોનાને ફેલાવતો અટકાવવા લોકો ઘણી કાળજીઓ પણ રાખી રહ્યા છે. છતાં પણ કેસ વધતા જ જાય છે. આજે અમે તમને એક વાનરે કેટલી હદ પાર કરી તેના વિષે જણાવીશું, જેને આ કોરોનાના સમયમાં બધાને ભારે સંકટમાં મૂકી દીધા હતા. ઉત્તરપ્રદેશ એક તરફ કોરોના સામે લડવા માટે સ્વાસ્થ્ય વ્યવસ્થામાં … Read more
આપણે બધા સમયની સાથે ચાલવા માટે આધુનિક વસ્તુઓને આપણાથી દૂર કરી દઈએ છીએ. પરંતુ આપણા જૂના જમાનાના સમયની એવી પણ કેટલીક વસ્તુઓ હતી જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક હતી. ઉદાહરણ તરીકે જૂના સમયમાં મોટાભાગના ઘરોમાં તાંબાના જ વાસણોમાં પાણી ભરી પીતા હતા. એ ઉપરાંત લોકો તાંબાના જ વાસણમાં જમતા પણ હતા. પરંતુ આજે રસોડાની … Read more
જ્યોતિષ શાસ્ત્ર અનુસાર જ્યારે જ્યારે શનિ પોતાની વક્રી ચાલ બદલે છે ત્યારે ત્યારે તેની વ્યાપક અસર તમામ રાશિઓ પર પડે છે. શનિના વક્રી થવાથી જ્યોતિષ શાસ્ત્ર અનુસાર તમામ ગ્રહોમાં શનિની ચાલ સૌથી ધીમી થઈ જાય છે. શનિને એક રાશિમાંથી બીજી રાશિમાં જવામાં અઢી વર્ષનો સમય લાગે છે. image source આજથી 58 વર્ષ પહેલાં 1962માં 17 જુલાઈએ … Read more
