શાકભાજીઓ આપણા રોજના ભોજનમાં મહત્વપૂર્ણ સ્થાન ધરાવે છે કેમ કે તેમાં વિટામિન, ખનિજ ક્ષાર, કાર્બોહાઈડ્રેટ, ચરબી અને પ્રોટીનના સારા એવા સ્રોત રહેલા છે. બજારમાં આજકાલ દરેક પ્રકારની સબ્જીઓ ઉપલબ્ધ છે પરંતુ જરૂરી નથી કે તાજી જ હોઈ .. આહાર અને પોષણ સાથે સંકળાયેલા તબીબોની ભલામણ મુજબ શરીરની તંદુરસ્તી માટે પુખ્ત ઉંમર ના વ્યક્તિએ દરરોજ પોતાનાં … Read more
હાલ કોરોનાની વૈશ્વિક મહામારી વચ્ચે ભારત દેશમાં પણ કોરોનાના પોઝિટિવ કેસની સંખ્યા વધી રહી છે દેશના ખૂણે ખૂણામાં કોરોના સામે આરોગ્ય લક્ષી સેવાઓ સાથે જોડાયેલ ડોકટર્સ, નર્સ, સફાઈ કર્મીઓ,પોલીસ તેમજ સામાજિક સંસ્થાઓ પોતાના જીવ જોખમમાં મૂકી સેવા આપી રહ્યા છે. ત્યારે આરોગ્ય સેવા સાથે મજબૂત સંબંધ ધરાવતી 108 ટિમ પણ કોરોના સામે ફ્રન્ટ લાઇન વેરીયસ … Read more
જે રીતે મોટી ઉંમરના લોકોમાં કોરોના ના લક્ષણો જલ્દી જોવા મળે છે એમ નાના બાળકો માં પણ કોરોના નો રિસ્ક રહેલો છે. જી હા, જણાવી દઈએ કે બોડેલીની 2 વર્ષની કોરોના પોઝિટિવ બાળકીને 14 દિવસ ની સારવાર બાદ, તેણી સાજી થતાં આજે ગોત્રી દવાખાને રજા આપતા ઘરે આવી હતી જ્યારે તેની માતાને પણ કોરોના પોઝિટિવ … Read more
બધા લોકો ઈચ્છે છે કે તેમના જીવન માં ક્યારેય પણ કોઈ પરેશાનીઓ ઉત્પન્ન ના થાય, પરંતુ દરેક લોકો નું જીવન હંમેશા ખુશહાલ બની રહે તે શક્ય નથી થઇ શકતું, સમય મુજબ વ્યક્તિ ના જીવન માં ઉતાર ચઢાવ આવ્યા કરે છે, દરેક વ્યક્તિ પોતાના જીવન ને ખુશીઓ થી ભરપુર બનાવવાની દરેક શક્ય કોશિશ કરે છે પરંતુ … Read more
શ્રી રામચરિત માનસના રચિત ગોસ્વામી તુલસીદાસે શ્રીરામ ચરિત માનસ લખવા પહેલા હનુમાન ચાલીસા લખી હતી અને પછી હનુમાનની કૃપાથી જ તે શ્રીરામ ચરિત માનસ લખી શક્યા. હનુમાન ચાલીસાને ધ્યાનથી વાંચીને અને સમજીને પછી ખબર પડશે કે હનુમાન જ આ કળિયુગના જાગૃત દેવતા છે, જે ભક્તોના બધા પ્રકારના કષ્ટને દુર કરવા માટે તરત જ પ્રસન્ન થઇ … Read more
આપણા દાંત જેટલા સ્વચ્છ હશે આપણે એટલું જ સુંદર હસી શકીશું, લોકોને મળી શકીશું, સરળતાથી વાત કરી શકીશું કારણ કે પીળા અને દાગ ધબ્બા વાળા દાંત જોવા કોઈને નથી ગમતા અને જયારે આવા દાંત હોઈ ત્યારે આપણે ઇચ્છવા છતાં પણ પોતાનું મોઢું નથી ખોલી શકતા. જેવી રીતે આપણા શરીરના બધા જ અંગ અગત્યના છે એમ … Read more
આપણે દરેક હેલ્લારો’ માં મંજરીનું પાત્ર ભજવનાર શ્રદ્ધા ડાંગરને તો ઓળખતા જ હોઈશું. શ્રદ્ધા એ ‘હેલેરો’માં મંજરીનું તરીકેની અભિનય માટે ઘણી પ્રશંસા મેળવી હતી, શ્રદ્ધાનો જન્મ ૧૫ ઓક્ટોબર 1994 ના રોજ રાજકોટમાં થયો હતો. તેની એક ખુબ જ સારી મોડેલ અને અભિનેત્રી છે. તેણીએ ઘણી ફિલ્મો કરી છે જેમકે હેલ્લારો, તારી માટે વન્સ મોર અને પપ્પા … Read more
ઘી ખાવાથી વજન વધે? આ પ્રશ્ન ઈન્ટરનેટ પર વધુ સર્ચ થતો હોય છે અને એ જવાબના ગૂગલ પણ ‘ના’ કહે છે અને અમે આ લેખ દ્વારા પણ ‘ના’ કહીએ છીએ. ચાલો, જાણીએ ઘી વિષેની એવી માહિતી જે આજ સુધી તમે ક્યાંય નહીં જાણી હોય? સૌ પ્રથમ તો લોકોના મનમાં ઉદ્દભવતા એક સામાન્ય પ્રશ્ન વિષેની ચર્ચા … Read more
ગરમીની સીઝન ચાલુ થઇ ગઈ છે અને હવે ગરમીનો પારો ધીમે – ધીમે વધી રહ્યો છે ત્યારે એસી અને કુલરના કારણે વીજળી બીલનો આંકડો વધારે થઇ જશે. ઉનાળામાં રાતનો સમય તો પસાર થઇ શકે છે પણ બપોરના સમયમાં વધારે તકલીફ પડે છે. એવામાં રાહત માટે એસી કે કુલરનો સહારો લેવો પડે છે. ગરમીના દિવસો વધુ … Read more
મિત્રો ઉપર વિડિયો માં જે કર્યું એ તમને યોગ્ય લાગ્યું હોય તો નીચે કોમેન્ટ કરી ને જરૂર જનાવજો. અવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરી સાથે સાથે FOLLOWING માં જઈ see first કરજો એટલે તમને તરત અપડેટ મળશે. નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત … Read more
