WWE એક એવી રમત છે, જેમાં ભારતીય રેસલર્સના નામ ભાગ્યે જ સાંભળવા મળે છે. પરંતુ ભારતીય રેસલર્સની વાત કરવામાં આવે તો ધ ગ્રેટ ખલીનું નામ સૌથી ઉપર આવે છે. દુનિયામાં ભાગ્યે જ કોઈ એવો વ્યક્તિ હશે જેણે ખલીનું નામ ન સાંભળ્યું હોય. આ દિગ્ગજ રેસલર્સને હાલના સમયે કોઈ ઓળખમાં રસ નથી. ખલીનું સાચું નામ દિલીપ સિંહ રાણા છે, જે ભારતીય કુસ્તીના ઇતિહાસના સૌથી લાંબા ઊંચા કુસ્તીબાજોમાંના એક છે. WWEમાં અંડરટેકર જેવા દિગ્ગજની સામે ડેબ્યૂ કરનાર ખલી 7’2 ફૂટ ઊંચો છે. તમે વિચારી રહ્યા હશો કે આટલા મોટા શરીરનું ધ્યાન ખલી કેવી રીતે રાખશો, તો ચાલો તમને જણાવીએ કે ખલી તેના આહારમાં શું ખાય છે, જેનાથી તમને ઉંઘ ઉડાવી શકે છે.
1. Instagram પર માહિતી શેર કરી – જ્યારથી ખલીએ WWEમાં ડેબ્યૂ કર્યું છે ત્યારથી લોકો વિચારી રહ્યા છે કે આ વ્યક્તિ શું ખાતો હશે. ખલીએ તેના શરીરને કેવી રીતે જાળવી રાખ્યું છે. જો તમે પણ ખલીને જોયા પછી આવો જ સવાલ મનમાં આવતો હોય તો ખલીની ઈન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટ જોઈને આ સવાલનો જવાબ જાણી શકાશે. આટલું જ નહીં, ખલી પોતે જ તમને તેના ડાયટ વિશે જણાવી રહ્યો છે કે તે કેવી રીતે તેના શરીરને જાળવી રાખે છે.
2. સિઝનલ ફૂડ ખાવાના શોખીન – ખલીએ તેની ઈન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં શેર કરાયેલા એક વીડિયોમાં કહ્યું કે, હું સફરજન, પીચ જેવા મોસમી ફળ, ઈંડા, બ્રેડ, મેંદો અને ચિકન ખાઉં છું. એક પ્રોફેશનલ રેસલર તરીકે, ખલીએ સ્ટ્રિક ડાયેટ અને વર્કઆઉટ પ્લાનનું પાલન કર્યું, જેણે તેને રિંગમાં વધુ સારું પ્રદર્શન કરવામાં અને શક્તિશાળી કુસ્તીબાજ તરીકે સામે આવવામાં મદદ કરી.
3. ખલી પ્રોટીનયુક્ત ડાયટ લે છે – છેલ્લા ઘણા વીડિયોમાં ખલીએ કહ્યું છે કે એક પ્રોફેશનલ રેસલર તરીકે તમારા આહારમાં પ્રોટીન હોવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, તમારે ખાતરી કરવી પડશે કે તમે દરરોજ પ્રોટીન રિચ ડાયેટ જ ફોલો કરો.
4.આ બે વસ્તુઓ ડાયેટ નો મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે – ખલીએ આ વીડિયોમાં કહ્યું છે કે તે ઈંડા અને અંજીરનું સેવન કરે છે કારણ કે તે બંને પ્રોટીનથી ભરપૂર છે અને દરેક માટે ફાયદાકારક છે. તેમણે ઈંડા ખાનારા લોકોને પણ સલાહ આપી છે કે હંમેશા ઈંડાનો સફેદ ભાગ જ ખાવો અને પીળો ભાગ કાઢી નાખવો જોઈએ કારણ કે તેમાં કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે.
5. આ છે ખલીનું ડાયેટ – ખલીએ એક ઈન્ટરવ્યુમાં આ વાતનો ઉલ્લેખ કર્યો હતો કે તેના આહારમાં ચિકન, ઈંડા, ચોખા અને દાળનો સમાવેશ થાય છે અને આ બધી વસ્તુઓ કાર્બ, ચરબી, પ્રોટીન અને ફાઈબરનો સ્વસ્થ સ્ત્રોત છે. ખલીએ ભવિષ્યમાં કુશ્તી કરનારા યુવાનોને સલાહ આપી છે કે તેઓ ખાવાની ખરાબ આદતોને કારણે તેમના સ્વાસ્થ્ય સાથે રમી રહ્યા છે. આ સાથે યુવાનોએ જમતી વખતે ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેકશન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરવું.
નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.
Author: FaktGujarati Team