🥭કેરીથી વધુ ચમત્કારિક છે કેરીની ગોટલી, તેને ભૂલથી પણ ન ફેંકી દેતા જાણો કેરીની ગોટલીના અદભુત ફાયદા👇

Image Source

કેરી એક એવું ફળ છે જેનું સેવન કરવું દરેક વ્યક્તિને ખૂબ જ પસંદ છે. પછી ભલે તે નાના બાળક હોય કે પછી મોટા, અને કદાચ એ જ કારણ છે કે કેરીને ફળોનો રાજા કહેવામાં આવે છે, અને કેરી ફાઈબરથી ભરપૂર હોય છે. કેરીનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા બધા લાભ થાય છે. લગભગ લોકો કેરી ખાઈને તેની ગોટલી ફેંકી દે છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેરીની સાથે સાથે તેની ગોટલી માં પણ ઘણા બધા ફાયદા છુપાયેલા છે? કેરીની ગોટલી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી બધી સમસ્યાઓને ઠીક કરવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. જાણીએ કેરીની ગોટલીના ફાયદા.

ઝાડા જેવી સમસ્યાને રોકવામાં મદદરૂપ

ઝાડા જેવી સમસ્યાને રોકવા માટે કેરીની ગોટલીને ચૂર્ણ સ્વરૂપે લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેની માટે તમારે કેરીની ગોટલીને સારી રીતે સુકવીને પીસી લેવી પડશે, ત્યારબાદ તેનો પાઉડર થોડો કરકરો તૈયાર કરો, હવે આ ચૂર્ણને એક ગ્લાસ પાણીમાં ઉમેરો અને તેમાં થોડું મધ પણ ઉમેરી શકો છો, ત્યારબાદ તેનું સેવન કરો. એક જ વખતમાં એક ગ્રામ પાવડર થી વધુ સેવન ન કરો. ઝાડા ની સમસ્યા દૂર થઈ જશે.

કોલેસ્ટ્રોલના લેવલને ઘટાડે

કેરીની ગોટલી લોહી પરિભ્રમણ ને વધારો આપવા માટે ખૂબ જ જાણીતી છે, તેનાથી શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ ઓછું થાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે કેરીની ગોટલીના પાવડરનો સેવન કરવાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઓછું કરી શકાય છે અને તેની સાથે જ શરીરમાં બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવાનું પણ કામ કરે છે.

પાચનશક્તિ વધારે

જે લોકોને એસીડીટીની સમસ્યા રહે છે તેમની માટે કેરીની ગોટલીનું ચૂર્ણ ખૂબ જ ઘરેલુ ઉપચાર હોઈ શકે છે. કેરીની ગોટલી ફેનોલ અને ફેનોલિક યોગિક થી ભરેલી હોય છે. જે પાચનમાં સહાયતા કરવાનું કામ કરે છે. તે એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોવાના કારણે તેના પાવડર નું સેવન પણ શરીરના ઝેરી પદાર્થો બહાર કાઢવા માટે મદદરૂપ સાબિત થાય છે.

નોંધ: સલાહ સહિત આ સામગ્રી માત્ર સામાન્ય જાણકારી પ્રદાન કરે છે તે કોઈપણ પ્રકારના યોગ્ય ચિકિત્સા નો વિકલ્પ નથી વધુ જાણકારી માટે હંમેશા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા તમારા ડૉક્ટર થી પરામર્શ કરો.

જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેકશન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરવું.

નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.

Author: FaktGujarati Team