ભારતીય મસાલા માં મરચાં નું એક અનોખુ જ સ્થાન છે. અહિયાં એવું જ કોઈ શાક હશે કે જેમા મરચાં ન વપરાતા હોય. એ સિવાય મરચાં નો ઉપયોગ અથાણાં માં પણ થતો હોય છે. પણ તમે શું જાણો છો કે તેનો ઉપયોગ ઔષધિ ના રૂપ માં પણ કરવામાં આવે છે. જાણકારી અનુસાર,મરચાં ખાવા થી વિટામિન e … Read more
આજકાલ લોકો પોતાના કામ ધંધા પાછળ એટલા વ્યસ્ત થઈ ગયા છે. કે ધીરે ધીરે તેઓ પોતાની સંસ્કૃતિથી અલગ થઈ રહ્યા છે. ખાસ કરીને લોકો હવે જમીન બેસીને ભોજન કર્યા વગર ડાઈનીંગ ટેબલ પર બેસીને ભોજન કરવાની આદત પાડી રહ્યા છે. પરંતું જમીન પર બેસીને ભોજન કરવું તે પરંપરા આપણી પ્રાચીન પરંપરા છે. અને તેના ઘણા … Read more
સામાન્ય રીતે આપણે નાની નાની વાતો ભૂલી જતા હોઈએ છીએ. ભૂલવાની આદત દરેક ને હોય છે. પણ હદ તો ત્યારે થાય છે જ્યારે જરુરી વાતો પણ યાદ નથી રહેતી. જો તમને પણ એવું લાગે છે કે તમારી યાદશક્તિ કમજોર થઈ ગઈ છે તો કેટલાક ઘરેલુ ઉપાય થી તમે તેના થી છુટકારો મેળવી શકો છો. આજે … Read more
આપણે હમેશા ઘર ના ખૂણા માં રહેતા વંદા થી હેરાન થઈ જતા હોઈએ છીએ. એટલું જ નહીં, પણ ઘર માં રહેતા માખી મચ્છર પણ બીમારી ફેલાવે છે. જેને આપણે ચાહીએ તો પણ કશું કરી શકતા નથી. ઘર ની સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે ઘર માં રહેતા ઉંદર, માખી, મચ્છર, વંદા જેને આપણે નજરઅંદાજ પણ … Read more
પ્રેગ્નેન્સી ના આઠ મહિના પૂરા થતાં જ ચીડિયાપણું, વોમિટિંગ, ઘભરાટ થવી એ સામાન્ય વાત છે. આ સમય દરમિયાન વજન વધતાં ની સાથે મહિલા ઓ આળસુ પણ થઈ જાય છે. આવામાં મૂડ સ્વિંગ એટલે સમયે સમયે મૂડ બદલાવો, યોગ, પ્રાણાયામ,અને રેગ્યુલર વોક કરવાથી મહિલા ફિટ અને ખુશ રહી શકે છે. સાથે જ પ્રેગ્નેન્સી દરમિયાન થતી ડાયાબિટિસ … Read more
આજકાલ ગરમી ની સાથે કોરોના કાળ પણ ચાલી રહ્યો છે તો લોકો પોતાના શરીર નું વધુ ને વધુ ધ્યાન રાખતા થઈ ગયા છે પણ હવે ઈમ્મુનિટી વધારવા માટે બજાર માં પણ ઘણા પ્રકાર ના બૂસ્ટર અને ડ્રિંક્સ મળવા લાગ્યા છે પણ તે બધા માં ઘરે બનાવેલ ડ્રિંક જેવી કોલીટી ણાથી મળતી એટલે જ આજે તમને … Read more
આગ્રા ની રહેવાસી નેહા ભાટિયા એ લંડન સ્કૂલ ઓફ ઇકોનોમિક્સ માં માસ્ટર્સ કર્યું છે. ભણતર પૂરું થતાં જ નેહા એ વર્ષ સુધી ત્યાં જ નોકરી કરી. અને ત્યાર પછી તે અહી પોતાના દેશ માં આવી ગઈ. 2017 માં તેમણે ઓર્ગનીક ફાર્મિંગ શરૂ કર્યું અને આજે તે ત્રણ જગ્યા પર ખેતી કરે છે. ખેતી કરી ને … Read more
મારા માટે જલેબી અને ફાફડા લઈને આવજે તોજ તને ઘરમાં આવવા દઈશ. આટલું કહીને હસતા મોઢે વસીમની પત્નીએ તેને કહ્યું હતું. અને પત્નીનું હસતું મો જોઈનેજ વસીમ ઘરની બહાર નીકળ્યો હતો. સાદાઈથી જીવન જીવનારો વસીમ એક સમયે તેના વિસ્તારનો સૌથી ખરાબ માણસ હતો. Image by Ronald Plett from Pixabay ખરાબ એટલા માટે કારણકે હપ્તાની ઉઘરણી, … Read more
માણસના જીવના સુખ અને દુ:ખ હંમેશા સમાન અવસ્થામાં રહે છે. કારણકે જે રીતે જીવનમાં સુખ આવે છે. તે રીતે જીવનમાં દુખ પણ આવેજ છે.પરંતુ અમુક લોકો દુ:ખને લાંબા સમય સુધી ભૂલી નથી શકતા અને તેમના પર તે દુ:ખ ભારે થઈ જતું હોય છે. માણસે માત્ર એક વાત તેના મગજમાં બેસાડી દેવી જોઈએ. કે આ વિશ્વમાં … Read more
અખરોટ ને બ્રેન ફૂડ પણ કહે છે. કારણકે તેમા વિટામિન e ની સાથે બીજા જરુરી પોષક તત્વો પણ હોય છે. જે મગજ ને દુરુસ્ત રાખે છે. કેલિફોર્નિયા યુનિવર્સિટી ની એક રિસર્ચ કહે છે કે અખરોટ ખાવા થી યાદશક્તિ અને એકાગ્રતા વધે છે. તે 26% સુધી નું ડિપ્રેશન પણ ઘટાડે છે. તેમા ફાઇબર હોવા ને કારણે … Read more
