ચીકુ ખાવાના પણ છે અનેક ફાયદાઓ…વાંચો બધા ફાયદાઓ વીશે સંપૂર્ણ માહિતી.. 

Image Source મોટા ભાગના લોકો આજકાલ ડાયટીંગ પ્લાન ફોલો કરતા હોય છે. તેમા પણ જે લોકો તેમના વધતા જતા વજનને કારણે હેરાન છે. તેવા લોકો ખાસ કરીને ડાયટીંગ પ્લાન ફોલો કરે છે. ચીકું એક ફળ છે કે જે મોટા ભાગના લોકોને ખાવું ગમે છે. સાથેજ ચીકું ખાવાથી આપણા શરરીને પણ ઘણા ફાયદાઓ મળી રહેતા હોય … Read more

આમળાનાં એક ગ્લાસ જ્યુસથી થશે શરીર ને અગણિત ફાયદા..જાણો કેવી રીતે બનાવશો આમળાનું જ્યુંસ..

Image Source મોટાભાગના લોકોને આમળા ખાવાનું પસંદ કરતા હોય છે. ઘણા લોકો એવા પણ હોય છે. કે જેમને આમળા ખાવાનું પસંદ નથી હોતું. પરંતુ આપને જણાવી દઈએ કે આમળાથી આપણા શરીરને ઘણા લાભ મળી રહેતા હોય છે. આયુર્વેદમાં પણ આમળા ખાવાના ઘણા ફાયદાઓ કહેવામાં આવ્યા છે. એવું માનવામાં આવે છે કે  જે લોકો આમળાનું સેવન … Read more

વધતાં વજન માંટે છે સારા માં સારો ઈલાજ ચણા, ચણા થી વજન પણ કંટ્રોલ માં રહેશે અને શરીર ની ચરબી પણ ઓછી થાય છે

Image Source જો તમે વધેલા વજનને ઘટાડવાની કોઈ સરળ રીત શોધી રહ્યા છો, તો કાળો ચણા આમાં તમને મદદ કરી શકે છે. જાણો કેવી રીતે કાળા ચણા વજન ઘટાડે છે. તેના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો. વધારાનું વજન મોટાભાગના લોકો માટે સમસ્યા છે. આ વધેલા વજનને અંકુશમાં રાખવા માટે લોકોએ શું કરવું અને શું ન કરવું  … Read more

ઉનાળા ની ઋતુ માં ગરમીને કારણે આધાશીશી ની તકલીફ શરૂ થાય છે, તો જલ્દીથી અપનાવો આ ઉપાય 

Image Source ઉનાળાની ઋતુમાં આધાશીશી ની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. તેજ સૂર્યપ્રકાશને કારણે, ખોરાકમાં પરિવર્તન, તાપમાનમાં વધારો જેવા ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. નબળી જીવનશૈલી, આહાર, તણાવ અને ગેજેટ્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ પણ માથાના દુખાવાની સમસ્યા તરફ દોરી જાય છે. માથાનો દુખાવો નર્વસ સિસ્ટમ અને નબળા થવા માટેનું કારણ બને છે.  જેના કારણે ખભા, … Read more

લીંબુ શરીર માં વધતા યુરિક એસિડ ને નિયંત્રિત કરે છે, દરરોજ કરો તેનું આવી રીતે સેવન

Image Source યુરિક એસિડ વધુ પ્રમાણમાં એકઠું થવાના કારણે, સ્નાયુઓનો સોજો, સાંધાનો દુખાવો થવાની સમસ્યા છે.  તેના નિયંત્રણ માટે તમે લીંબુનું સેવન કરી શકો છો. નબળી જીવનશૈલી અને આહારને કારણે, મોટાભાગના લોકોને યુરિક એસિડ ની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે. જ્યારે પુરીન નામનું પ્રોટીન શરીરમાં વધારે બને છે, ત્યારે યુરિક એસિડનું સ્તર વધે છે.  … Read more

ઉનાળામાં દરરોજ સવારે આ ૩ કામ કરો, પેટને લગતી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવાની સાથે મેળવો બેદાગ ચમકતો ચેહરો

Image Source ઉનાળાની ઋતુમાં ત્વચા અને વાળની સાથે-સાથે સ્વાસ્થ્યને લગતી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. સેલિબ્રિટી ન્યુટ્રિશનિસ્ટ રુજૂતા દિવેકરના જણાવ્યા મુજબ ઉનાળાની ઋતુમાં એસિડિટી, કબજિયાત જેવી ઘણી પેટને લગતી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આ ઉપરાંત સખત તડકાને કારણે ત્વચા પર ખીલ, ફોડલીઓ જેવી ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં ઈચ્છો તો દરરોજ આ ૩ … Read more

વધતા કોરોના માં  માસ્ક ખરીદતી વખતે અને પહેરતી વખતે રાખજો આ બાબતોનું ધ્યાન

Image Source માસ્ક પહેરવાની ટિપ્સ: સરકારથી લઈને ડોકટરો સુધી કોરોના થી બચવા લોકો તેમના ચહેરા પર માસ્ક પહેરી ને ઘરની બહાર નીકળવાની અપીલ કરી રહ્યા છે. જો કે, કોરોના વાયરસ અને માસ્ક અંગેના સંશોધનમાં નવા ખુલાસા કરવામાં આવી રહ્યા છે. તાજેતરમાં, સીડીસીએ લોકોને આ વાયરસથી બચવા માટે માસ્ક ખરીદતી વખતે થોડી સાવચેતી રાખવાની સલાહ પણ … Read more

સત્યની હંમેશા જીત થાય છે, જાણો એક પ્રેરણાદાયક વાર્તા

જૂના જમાનાની વાત છે. એક ગામમાં બે મિત્ર રેહતા હતા, તેના નામ નેકીરામ અને ફેકુરામ હતા. નેકીરામ ખુબજ નમ્ર, સત્ય અને દયાળુ હતો જ્યારે ફેકૂરામ ખુબજ મતલબી અને ખોટો હતો. એક દિવસ બંને મિત્ર પૈસા કમાવવા માટે શહેર જવા નીકળ્યા. તે લોકોએ ખુબ મેહનત કરી અને થોડા સમયમાં તેઓ ઘણા પૈસા કમાયા. જેવા તે ગામ … Read more

હથેળી પર જો આ નિશાન છે તો તમે ખુબ ભાગ્યશાળી છો…વાંચો હસ્તરેખા શાસ્ત્ર વીશે જાણવા જેવી માહિતી

માત્ર ભારતમાંજ નહી પરંતુ વિશ્વમાં પણ હસ્તરેખા શાસ્ત્ર ઘણું લોકપ્રીય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે મનુષ્યની હથેળીમાં ઘણા બધા રહસ્યો છુપાયેલા હોય છે. આપણી હથેળીમાં રહેલી હસ્તરેખાઓ આપણા લક્ષણો આપણાને જણાવતી હોય છે. હાથની રેખાઓથી મનુષ્યનો સ્વભાવ અને તેનું ચારિત્ર જાણી શકાય છે. સાથેજ તેના ભવિષ્ય સાથે સંકળાયેલી પણ ઘણી માહિતીઓ આપણે જાણી શકીએ … Read more

દૂધમાં નાખીને પીવો આ ખાસ વસ્તુ, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ રહેશે મજબૂત અને રહેશો કોરોનાથી દૂર.

ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટર દૂધ : વૈશ્વિક રોગચાળો ચાલો રહ્યો  છે, કોરોના ફરી એકવાર તેની પાંખો ફેલાવી રહી છે. અહેવાલ અને કેટલાક નિષ્ણાંતોના જણાવ્યા અનુસાર, કોવિડ -19 આ વખતે બાળકો અને યુવાનોને વધુ ભોગ બનાવી રહી છે.  આવી સ્થિતિમાં, ડોક્ટર આ વાયરસથી બચવા માટે વ્યક્તિને તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિને રાખવા માટે સલાહ આપે છે.  રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં … Read more