વજનમાં વધારો થવાથી સ્તન કેન્સર ની સંભાવના પણ વધી જાય છે, તેના કારણો અને નિવારણની રિતો જાણો

મેયો ક્લિનિક માં એક સંશોધન મુજબ, સ્તન કેન્સરના મામલામાં દર્દીઓને સારા થવાનો દર વધે છે અને તે બીમારીના કારણે થનારા મોતની સંખ્યામા ઘટાડો થઈ રહ્યો છે.

Image Source

સ્તન કેન્સરની સમસ્યા ઝડપ થી વધી રહી છે. તે સ્ત્રીઓમાં જોવા મળતું સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે અને ભારતીય સ્ત્રીઓમાં મૃત્યુના મુખ્ય કારણમાંથી એક છે. તેમ તો સ્તન કેન્સર પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને ને થઈ શકે છે પરંતુ સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓમાં જ જોવા મળે છે. મેયો ક્લિનિક માં એક સંશોધન મુજબ, સ્તન કેન્સરના દર્દીઓમાં સારા થવાનો દર વધ્યો છે અને તે બીમારીના કારણે થનારા મોતની સંખ્યામા ઘટાડો આવી રહ્યો છે.

સ્તન કેન્સર ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્તનની કેટલીક કોશિકાઓ અસામાન્ય રૂપથી વધવા લાગે છે. તે કોશિકાઓ સામાન્ય કોશિકાઓ ની સરખામણીમાં વધારે જડપથી વધે છે અને ગાંઠ બનાવી લે છે. તે કોશિકાઓ લિમફ નોડથી થઇને શરીરના અન્ય ભાગોમાં પણ ફેલાઈ શકે છે. માનવામાં આવે છે કે સ્તન કેન્સર અનુવાંશિક સંરચના ઓમાં બદલાવના કારણે થાય છે. સ્તન કેન્સર ની જાણકારી માટે સૌથી પહેલા તેની તપાસ કરવામાં આવે છે. તેના પછી ડિજિટલ મેમોગ્રાફી કરવામાં આવે છે, તે સ્તનની એક્સરે તપાસ છે, જેના દ્વારા સ્તનમાં ગાંઠનું નિદાન કરવામાં આવે છે.

આ કારણથી વધી જાય છે સ્તન કેન્સર ની સંભાવના:

  • ઉંમરનું વધવું
  • જાડાપણુ
  • વધારે ઉંમરમાં ગર્ભધારણ
  • સ્તનથી જોડાયેલી બીમારીઓનો ઈતિહાસ
  • પરિવારમાં સ્તન કેન્સર નો ઈતિહાસ
  • કેન્સરના જનીનો
  • દારૂનું સેવન
  • ધૂમ્રપાન

Image by marijana1 from Pixabay

સ્તન કેન્સર ને રોકવો

તમારા જીવનમાં નાના નાના બદલાવ લાવી તમે સ્તન કેન્સર ની સંભાવના ને ઓછું કરવા માંગો છો. જો તમને તમારા સ્તનમાં કોઈ પણ બદલાવ જોવા મળે તો તરતજ ડોક્ટર ની સલાહ લો. જલ્દી સારવારથી ફેલાતી બીમારીને રોકી શકાય છે. સ્તનો વિશે જાગૃતતા વધારીને તેને રોકવાની સંભાવના ને વધારી શકાય છે, તેના વિશે જાણકારીથી તમે કોઈ પણ અસામાન્ય લક્ષણને તરત જ ઓળખી શકો છો.

કેવી રીતે સ્તન કેન્સર ને રોકવું?

  • જો તમે દારૂનું સેવન કરી રહ્યા છો તો થોડીક માત્રામાં કરો.
  • નિયમિત રૂપે વ્યાયામ કરો.
  • તમારા વજન પર નિયંત્રણ રાખો.
  • સ્વસ્થ ખોરાક લો.

આવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરી સાથે સાથે FOLLOWING માં જઈ see first કરજો એટલે તમને તરત અપડેટ મળશે.

જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેક્શન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરજો…

નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજુરી લેવી જરૂરી છે.

Author : FaktGujarati Team

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *