શૌચાલયમાં ગયા પછી હાથ ન ધોવાની આદત આરોગ્ય માટે છે જોખમકારક, જાણો આ ચેપ કેવી રીતે ફેલાય છે

બપોરના ભોજન અને રાત્રિ ભોજન પહેલાં બધા લોકો હાથ ધોઈ નાખે છે, પરંતુ શૌચાલય નો ઉપયોગ કર્યા પછી લોકો હાથ ધોવાનું ઘણીવાર ભૂલી જાય છે. જ્યારે, શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી, તમારા હાથ ધોયા વિના અન્ય કાર્યોમાં સામેલ થવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી બની શકે છે.  આ ખરાબ ટેવ થી તમે અન્ય લોકોને પણ ચેપ લગાવી શકો છો.

Image Source

આખી દુનિયામાં એવા લોકો છે જે વોશરૂમમાં ગયા પછી હાથ ધોવાનું ભૂલી જાય છે અથવા એમ કહે છે કે તેઓ જરાય ધોતા નથી.  જો તમે પણ તમારા હાથ ધોયા વિના અથવા તેમને યોગ્ય રીતે સાફ કર્યા વિના શૌચાલય માંથી બહાર આવો છો, તો પછી તમે એક મોટી ભૂલ કરી રહ્યા છો. કારણ કે શૌચાલય ગયા પછી સાબુથી હાથ ધોવા એ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી હોઈ શકે છે, જ્યાં તમામ પ્રકારના બેક્ટેરિયા રહે છે.

  • જાહેર શૌચાલય નો ઉપયોગ કર્યા પછી બેદરકારી દાખવશો નહીં

Image Source

જો તમે તમારા ઘરની બહાર કોઈ જગ્યા એ જાહેર શૌચાલય નો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો,અને પછી તમે હાથ સાફ ન કરો તો પણ તે વધુ ખતરનાક બની શકે છે.  કારણ કે જાહેર શૌચાલય નો ઉપયોગ કોણે કર્યો છે તેનો તમને ખ્યાલ પણ નહીં હોય. જ્યારે પણ તમે સાર્વજનિક શૌચાલય માં જાઓ છો અને તમે તમારા હાથ ધોયા વગર બહાર આવશો, ત્યારે તમે ત્યાં જંતુઓ અન્યમાં સ્થાનાંતરિત કરો છો.  તમે તે જંતુઓ ને જોઇ શકશો નહીં, પરંતુ તે તમારા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે અને ઘણા પ્રકારના જંતુઓ ઉત્પન્ન કરી શકે છે.  જમ્યા પહેલા માત્ર હાથ ધોવા પર્યાપ્ત નથી, પણ ધોઈ લીધા પછી પણ તમારે આ ટેવ નો વિકાસ કરવો જોઈએ.  કારણ કે આ ગંદા હાથથી તમે મોબાઇલ, પાણીની બોટલ અને પર્સને સ્પર્શ કરો છો અને આ રીતે તમે દરેક વસ્તુને ચેપ લગાડો છો. આ ટેવ કોરોના ના રોગચાળા દરમિયાન પણ વધુ જોખમી સાબિત થઈ શકે છે.

  • ત્વચા માટે હાનિકારક

Image Source

શૌચાલયમાં ગયા પછી હાથ ન ધોવાથી તમારી ત્વચા ને નુકસાન થાય છે. જ્યારે તમે જીવાણુ વાળા હાથથી તમારી ત્વચાને સ્પર્શ કરો છો, ત્યારે તે જગ્યાએ એલર્જી થઈ શકે છે. તે જ સમયે, જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય તો ત્વચાની સમસ્યા વધે છે. તમને ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, પિમ્પલ્સ, ખંજવાળ અને બર્ન જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

  • તમે બીજા ને પણ બીમાર બનાવી શકો છો

તમે રોગકારક વાહક બની શકો છો અને કોઈપણ જે તમારા હાથ સાથે સંપર્કમાં આવે છે અથવા તે વસ્તુઓને અડે છે તે પણ અંકુરિત થઈ શકે છે.  એટલે કે, જે લોકો તમારા સંપર્કમાં આવે છે તે પણ બીમાર પડી શકે છે. તેથી, શક્ય તેટલી વહેલી તકે, તમારે તમારી ખરાબ આદત સુધારવી જોઈએ અને તમારા હાથને સારી આદત ધોવા જોઈએ. આ કરીને, તમે તમારી જાતને તેમજ અન્ય લોકોની સુરક્ષા કરો.

  • હાથ ધોવાની આ સાચી રીત છે

Image Source

રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્ર એ હાથ ધોવાની સાચી રીત બતાવી છે. ફક્ત પાણીથી હાથ ધોવા એ યોગ્ય રીત નથી, કારણ કે જંતુ આ રીતે સમાપ્ત થશે નહીં. અહીં અમે તમને હાથ ધોવાની સાચી રીત જણાવી રહ્યા છીએ.

  1. તમારા હાથની સપાટીને ઓછામાં ઓછા 30 સેકંડ સુધી સારી રીતે સળીયાથી રાખો.
  2. સાબુથી હાથ ને સારી રીતે ધોવા, જે બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે.
  3. હાથ ધોતી વખતે આંગળી અને નખ ને સંપૂર્ણપણે સાફ કરો.
  4. બેક્ટેરિયા ભીના હાથ પર ઝડપથી ફેલાય છે તેથી હાથ ને સંપૂર્ણપણે સાફ કરો.
  5. હાથ સાફ કર્યા પછી કાગળના નેપકીન થી સાફ કર્યા પછી દરવાજા ની નોબ ને પણ સારી રીતે સાફ કરી ન પછી તેને ફેંકી દો. કારણ કે તમે જાણો છો કે તે વ્યક્તિ જેણે શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યો તે પહેલાં તમે હાથ સારી રીતે ધોતા નથી?

જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેકશન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર
કરવું.

નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.

Author: FaktGujarati Team

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *