આ 7 ફળો વ્યક્તિની સેક્સ ડ્રાઇવમાં સુધારો કરે છે, તેને આહારમાં શામેલ કરવાથી થશે અઢળક ફાયદા

Image Source

મોટાભાગના યુગલોની ફરિયાદ છે કે સમય જતાં તેમની સેક્સ લાઇફ કંટાળાજનક બની ગઈ છે.  કેટલાક લોકો તેમની સેક્સ ડ્રાઇવ વધારવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓ અજમાવે છે પરંતુ દરેક વખતે તે શક્ય થતું નથી.આહારમાં કેટલીક ચીજોનો સમાવેશ કરીને, તમે તમારા સેક્સ જીવનમાં પરિવર્તન જોઈ શકો છો. 

ચાલો આપણે એવા ફળો વિશે જાણીએ જે સેક્સ પરફોર્મન્સમાં વધારો કરે છે અને ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે.

Image Source

તરબૂચ

તરબૂચ નેચરલ વાયગ્રા તરીકે પણ ઓળખાય છે.  તેમાં ઘણાં એન્ટીઓક્સિડન્ટ અને એમિનો એસિડ હોય છે જે લોહીના પ્રવાહને સુધારવાનું કામ કરે છે. તરબૂચમાં જોવા મળતી સાઇટ્રોલિન રક્ત વાહિનીઓને સ્વસ્થ રાખે છે, જેનાથી ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની સમસ્યા ઓછી થાય છે.  સાઇટ્રોલિનમાં ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનને સુધારવાની ક્ષમતા છે.

Image Source

લીંબુ

લીંબુમાં ઘણા બધુ વિટામિન સી જોવા મળે છે.  તે મૂડ સુધારે છે અને સેક્સ ડ્રાઇવ વધારે છે. લીંબુમાં મળતા સંયોજનો હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે.ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન ની સમસ્યા સામાન્ય રીતે હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે સંકળાયેલી હોય છે.  આ રીતે, લીંબુ આડકતરી રીતે ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનને સુધારે છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઉપરાંત ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન પણ હાઈ કોલેસ્ટરોલ અને ડાયાબિટીઝને કારણે થાય છે.  દરરોજ લીંબુનું સેવન કરીને આ બંને બાબતોને નિયંત્રિત કરીને સેક્સ ડ્રાઇવમાં સરળતાથી વધારો કરી શકાય છે.

Image Source

દાડમ

દાડમ ખાવાનું દરેકને ગમતું નથી, પરંતુ આ ફળ તમામ પ્રકારના પોષક તત્વોથી ભરેલું છે. તેમ છતાં દાડમ હિમોગ્લોબિન વધારવા અને લોહીના પ્રવાહમાં સુધારો કરવા માટે જાણીતું છે, પરંતુ અધ્યયન મુજબ, તે ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની સારવારમાં પણ ફાયદાકારક છે. અધ્યયનમાં, ek ગ્લાસ દાડમનો રસ પીતા પુરુષોએ વધુ સારી સેક્સ ડ્રાઇવ અનુભવી. તેમાં જોવા મળતા એન્ટીઓક્સિડન્ટ પુરુષો માટે ફાયદાકારક છે.

Image Source

ગ્રેપફ્રૂટ

સાઇટ્રસ ફળોમાં ગ્રેપફ્રૂટ સૌથી ફાયદાકારક છે.  તેમાં જોવા મળતા ઘણા તત્વો દવાની જેમ કામ કરે છે. વાયગ્રામાં જોવા મળતો સિલ્ડેનાફિલ ઘટક પુરુષ શરીર દ્વારા સરળતાથી શોષાય નહીં.  પરંતુ જો ગ્રેપફ્રૂટ પણ તેની સાથે ખાવામાં આવે તો તે શ્રેષ્ઠ પરિણામ આપે છે. ગ્રેપફ્રૂટ ખાવાથી સિલ્ડેનાફિલ સરળતાથી લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે.

Image Source

કિવિ

કિવીમાં નારંગી કરતાં વધુ વિટામિન સી જોવા મળે છે. આ સિવાય તેમાં વિટામિન-ઇ અને સેરોટોનિન પણ ભરપુર માત્રામાં હોય છે. એક અધ્યયન મુજબ, કિવિ ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની સારવાર માટે વપરાય છે, તે ટેડાલાફિલ દવાઓના નકારાત્મક પ્રભાવોને ઘટાડે છે.રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ કીવી ખૂબ ફાયદાકારક છે.

Image Source

કેળા

કેળા એક એવું ફળ છે જે સરળતાથી મળી જાય છે.વિટામિન બીથી ભરપૂર આ ફળ સ્ટેમિના વધારવાનું કામ કરે છે.કેળા ખાવાથી સેક્સ પર્ફોર્મન્સ સુધરે છે અને તાણ પણ ઓછું થાય છે.  કેળામાં જોવા મળતું પોટેશિયમ સેક્સ હોર્મોન્સ વધારવાનું કામ કરે છે.

Image Source

સફરજન

એક અધ્યયન મુજબ સફરજન જાતીય ઈચ્છા વધારવામાં ખૂબ ફાયદાકારક છે.તેમાં મળતા પોલિફેનોલ્સ અને એન્ટીઓક્સિડન્ટ રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે, જે જાતીય કાર્યમાં સુધારો કરે છે.સફરજન શરીરમાં ફીટસ્ટ્રોજેન્સ સેક્સ હોર્મોન ને વધારવાનું કામ કરે છે.

Image Source

આ વસ્તુઓથી અંતર રાખો

જ્યારે આ ફળો સેક્સ ડ્રાઇવમાં સુધારો કરે છે, ત્યારે કેટલીક ખાદ્ય વસ્તુઓ પણ લૈંગિક પ્રભાવને બગાડવાનું કામ કરે છે.  આ માટે, તમારે વધુ તળેલા ખોરાક, સંપૂર્ણ ચરબીવાળા ઉત્પાદનો અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેકશન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરવું.

નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.

Author: FaktGujarati Team

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *