ફક્તગુજરાતી

  અશ્વગંધા એક એવી આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટી છે જે પુરુષ, મહિલા, બાળકો, વૃદ્ધ દરેક વ્યક્તિઓ માટે ખૂબ જ લાભકારી હોય છે. આ જડીબુટ્ટીમાં જરૂરી પોષક તત્વોની સાથે સાથે ઘણા બધા ઔષધીય ગુણો પણ જોવા મળે છે. અને આ જ કારણ છે કે આયુર્વેદમાં અશ્વગંધાનો ઉપયોગ કરીને ઘણી બધી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરી શકાય છે, અને … Read more

  ભોજન નો સ્વાદ વધારવા માટે કલોંજીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે ત્યાં જ લીંબુનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા તથા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી બધી તકલીફોને દૂર કરી શકાય છે આ બંનેનું મિશ્રણ વજન ઓછું કરવા માટે ખૂબ જ મદદરૂપ સ્થાપિત થાય છે તેની સાથે જ બીજી ઘણી બધી રીતે અને ઘણી બધી તકલીફને પણ દૂર કરવા માટે … Read more

  અળસી અને દહીંનું એક સાથે સેવન કરવાથી ઘણા બધા લાભ થાય છે. મેદસ્વિતાથી લઈને પાચનને તંદુરસ્ત કરી શકે છે ખાસ કરીને દહીં તથા અડધી થી તૈયાર કરેલ સ્મુધિ તમારા વજનને ખૂબ જ તીવ્રતાથી ઓછો કરવા માટે ખૂબ જ મદદરૂપ સાબિત થાય છે તેમાં ઉપસ્થિતઓમેગા 3 ફેટી એસિડ અને ફાઇબર વજનને ઓછું કરે છે તેની … Read more

  દુનિયામાં કરોડો લોકો ડાયાબિટીસની સમસ્યાથી જ જુમી રહ્યા છે અને તે એકલા ઈલાજ બીમારી પેઢીને એક વખત થઈ જાય ત્યારબાદ જડથી સમાપ્ત કરી શકાતો નથી. દવા તથા યોગ્ય ડાયટ ના આધારે જ ડાયાબિટીસના લેવલને કંટ્રોલમાં કરી શકાય છે ડાયાબિટીસમાં વ્યક્તિના શરીરમાં બનનાર ઇન્સ્યુલિન યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકતું નથી અને બ્લડ સુગર લેવલ વધી … Read more