Image Source જો તમારા ઘરમાં બનાવેલા પાસ્તા બાકી રહ્યા છે, તો તમે તેમાંથી 3 પ્રકારના સ્વાદિષ્ટ નાસ્તા તૈયાર કરી શકો છો. કેવી રીતે જાણો પાસ્તા એ બાળકોની પસંદની વાનગી માંની એક છે અને જ્યારે પણ તમે તેને બનાવો છો ત્યારે પાસ્તા વધુ પડતા બની જતા હોય છે અને બાળકો તેને મોટા પ્રમાણમાં ખાઈ શકતા નથી … Read more
Image Source જો તમે ખોરાકમાં કંઈક નવું અને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માંગતા હો, તો પછી ચોક્કસપણે દૂધી ના પુલાવ ની આ સરળ રેસીપી અજમાવો. દૂધી એક એવી શાકભાજી છે જે સ્વાદમાં ઉત્તમ છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. ઉનાળાની ઋતુ માં પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળતી શાકભાજી માંથી એક શાકભાજી દુધી માંથી વિવિધ સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ તૈયાર કરી … Read more
Image Source બહાદુર યોદ્ધા રૂદ્રસેન એક સંતને મળવા માટે એક દિવસ તેમના આશ્રમમાં પહોંચ્યા. સંતો પ્રાર્થનામાં મગ્ન હતા. પ્રાર્થનાના અંત માં રૂદ્રસેને તેમને કહ્યું, “ભગવાન, હું મારી જાતને ખૂબ જ ગૌણ માનું છું.” મને ખબર નથી કે મેં પહેલાં કેટલીક વાર મારું મૃત્યુ જોયું છે, મેં હંમેશા નબળા વ્યક્તિ ને સુરક્ષિત રાખ્યા છે. પણ આજે … Read more
Image Source જો તમારે કાચી કેરીનો ઉપયોગ કરીને ચટણીનો સ્વાદ ચાખવો હોય, તો અહીં કેટલીક સરળ રેસીપી આપવામાં આવી છે. ઉનાળાની ઋતુ માં કાચી કેરીની વાત કરવામાં આવે તો કોના મોઢા માં પાણી નહીં આવે. ઉનાળામાં કાચી કેરી વધુ માત્રામાં મળી આવે છે અને કેરી પન્ના, જલજીરા અને ખાસ કરીને ચટણી જેવી ઘણી સ્વાદિષ્ટ વસ્તુઓ … Read more
Image Source અંજીરને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. જો તેનું સેવન દૂધ સાથે કરવામાં આવે તો તેના ફાયદાઓ અનેકગણા વધી જાય છે. અંજીરને સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું સારું માનવામાં આવે છે. તેમાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામીન એ, સી, ઈ, કે, ફાઇબર, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ અને કોપરની સાથે વધારે માત્રામાં એન્ટી ઓક્સિડન્ટ ગુણ જોવા મળે … Read more
Image Source ખજૂર આરોગ્ય માટે ઘણું સારું માનવામાં આવે છે. દરરોજ સુતા પહેલા 2 થી 4 ખજૂર નું સેવન કરવાથી તમે બ્લડ સુગર ને નિયંત્રણમાં રાખવાની સાથે અનેક ખતરનાક રોગોથી છુટકારો મેળવશો. સૂકા ફળો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેનો ઉપયોગ કરવાથી, તમે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની સાથે અનેક ખતરનાક રોગોથી છુટકારો મેળવી શકો છો. … Read more
ઉનાળાની ઋતુ પોતાની સાથે ઘણા પ્રકારની સમસ્યાઓ લઈને આવે છે. આ ઋતુમાં ઝળહળતા તડકા અને પરસેવાથી સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં થોડી ઘણી લાપરવાહી પણ સ્વાસ્થ્ય બગાડી શકે છે. આ ઋતુમાં ઘણી પ્રકારની સમસ્યાઓ અને ચેપનું જોખમ રહે છે. તો ચાલો જાણીએ ઉનાળાની ઋતુમાં કયા રોગોમાં વધારો થવાની સંભાવના છે. હિટ સ્ટ્રોક … Read more
Image Source મોટા ભાગના લોકો આજકાલ ડાયટીંગ પ્લાન ફોલો કરતા હોય છે. તેમા પણ જે લોકો તેમના વધતા જતા વજનને કારણે હેરાન છે. તેવા લોકો ખાસ કરીને ડાયટીંગ પ્લાન ફોલો કરે છે. ચીકું એક ફળ છે કે જે મોટા ભાગના લોકોને ખાવું ગમે છે. સાથેજ ચીકું ખાવાથી આપણા શરરીને પણ ઘણા ફાયદાઓ મળી રહેતા હોય … Read more
Image Source મોટાભાગના લોકોને આમળા ખાવાનું પસંદ કરતા હોય છે. ઘણા લોકો એવા પણ હોય છે. કે જેમને આમળા ખાવાનું પસંદ નથી હોતું. પરંતુ આપને જણાવી દઈએ કે આમળાથી આપણા શરીરને ઘણા લાભ મળી રહેતા હોય છે. આયુર્વેદમાં પણ આમળા ખાવાના ઘણા ફાયદાઓ કહેવામાં આવ્યા છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જે લોકો આમળાનું સેવન … Read more
Image Source જો તમે વધેલા વજનને ઘટાડવાની કોઈ સરળ રીત શોધી રહ્યા છો, તો કાળો ચણા આમાં તમને મદદ કરી શકે છે. જાણો કેવી રીતે કાળા ચણા વજન ઘટાડે છે. તેના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો. વધારાનું વજન મોટાભાગના લોકો માટે સમસ્યા છે. આ વધેલા વજનને અંકુશમાં રાખવા માટે લોકોએ શું કરવું અને શું ન કરવું … Read more
