ક્યારેય ગુસ્સા માં પણ આ 4 વાતો તમારા જીવનસાથી ને કહેવી ના જોઈએ

ત્યાં કોઈ પ્રશ્ન જ ઉભો થતો નથી કે જ્યાં સૌથી વધુ પ્રેમ હોય ત્યાં બોલવાની સ્વતંત્રતા પણ હોય છે. પરંતુ કેટલીક વખત ગુસ્સામાં આપણે એવી વાતો પણ બોલીએ છીએ, જેનો આપણા સંબંધ પર સૌથી વધુ પ્રભાવ પડે છે અને તેના કારણે સંબંધોનો અંત આવે છે.

આમાં કોઈ ઇનકાર નથી કે આપણે જે શબ્દ કહીએ છીએ તે શબ્દ શક્તિશાળી હોય છે, જેનો ઉપયોગ સંબંધ સુધારવા અને સંબંધોને નષ્ટ કરવા માટે કરી શકાય છે. પરંતુ કમનસીબે, શબ્દોની અસર ક્રોધ જેવી લાગણીઓમાં સૌથી વધુ જોવા મળે છે, જ્યારે બે લોકો વચ્ચે શરૂ થયેલી વાતચીત ભયંકર સ્વરૂપ લે છે.

મોટાભાગના લોકો એકબીજાને દુઃખી કરવા માટે સૌથી ખરાબ વાત કરે છે, જેનો સીધો પ્રભાવ તેમના સંબંધો પર પડે છે. ગુસ્સાની ભાવનામાં, આપણે ફક્ત આપણા જીવનસાથી ને નિરાશ અથવા ગિલ્ટ ની લાગણી નો અનુભવ કરાવતા નથી, પરંતુ જ્યારે ગુસ્સો ઓછો થાય છે, ત્યારે આપણે આપણા જીવનસાથી ને શું કહ્યું છે તે યાદ આવે છે, પછી આપણે તે વાત ઓર સફાઈ પણ આપી શકતા નથી.

૧. તમે મારા પ્રેમને લાયક નથી

અમારું માનવું છે કે તમે તે સમયે ખૂબ ગુસ્સે થયા હતા જ્યારે તમે તમારા સાથીને કહ્યું હતું કે તે તમારા લાયક નથી. પરંતુ જરા વિચારો કે જો આ વસ્તુ તેમના મગજમાં બેસે તો તમારા સંબંધ માટે તે કેટલું ખરાબ થશે. ક્યારે પોતાના જીવનસાથીને એ વાતનો અહેસાસ ન અપાવવો જોઇએ કે તમે એમને પોતાના લાયક સમજતા નથી. આ એટલા માટે કારણ કે આ નાની નાની વસ્તુઓ જ સંબંધો ને તોડવા માટેનું કારણ બને છે.

૨. મેં તમારા કરતાં ખરાબ વ્યક્તિ જોઈ નથી

જેને આપણે સૌથી વધુ પ્રેમ કરીએ છીએ તેને આપણે ક્યારેય દુઃખી જોઈ શકીએ નહીં. પરંતુ રિયલ લાઇફમાં તેનાથી ઊંધુ જ થાય છે. આપણે આપણા પાર્ટનર માટે ન તો ખાલી ખરાબ બેહુદા જેવા શબ્દનો ઉપયોગ કરવાનું ખોટું છે પરંતુ આ શબ્દો તેમને વધારે ઠેસ પહોંચાડી શકે છે. તમે ગમે તેટલા ગુસ્સામાં કેમ ના હોય પરંતુ તેમની ભાવનાઓને સમજી ને અને તેનો સીધો અનુરોધ કરીને પણ તમે તમારા પાર્ટનરને તેની ભૂલનો અહેસાસ કરાવી શકો છો.

૩.તમારી જોડે આવીને મારી જિંદગી બરબાદ થઈ ગઈ.

જ્યારે આપણે ભાવનાત્મક સ્વભાવમાંથી પસાર થઈએ છીએ, ત્યારે આવી ઘણી વસ્તુઓ આપણા મગજમાં આવવા લાગે છે, જે એક જ ઝટકા માં તમારી બધી છબીને બગાડી શકે છે. ધારો કે તમે સવારે તમારા જીવનસાથીને પ્રેમાળ વચનો આપ્યા છે. પરંતુ ગુસ્સામાં, તમે તેમને એટલું સારું અને ખરાબ કહ્યું કે હવે તે તમારી બધી બાબતોને ખોટી માનવાનું શરૂ કરશે. આપણે કોઈના વિચારો, વર્તન અથવા લાગણીઓને કાબૂમાં રાખી શકીએ નહીં, પરંતુ જો આપણે ઇચ્છીએ તો આપણે પોતાને નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ. જો તમારો સાથી ગુસ્સે છે, તો આ સમય દરમિયાન પોતાને શાંત રાખવાનો પ્રયાસ કરો.

૪. તમે શું પ્રાપ્ત કરી શક્યા છો ?

જે વ્યક્તિનો ગુસ્સો ખરાબ હોય છે તેની સૌથી મોટી નબળાઇ એ હોય છે કે તે હંમેશાં તેના શબ્દોને કારણે તેના સંબંધો ને બગાડે છે. જો કે, આવા લોકો એ એમ માનવું વધુ સારું રહેશે કે જુદા જુદા મંતવ્યો રાખવાથી ક્રોધ અને સંઘર્ષ ઉત્પન્ન થાય છે અને જ્યારે પતિ-પત્ની જેવા નાજુક સંબંધની વાત આવે છે, ત્યારે પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થવા લાગે છે. જો કે, અમે એમ નથી કેહતા કે તમારે તેમની ખોટી વસ્તુ ને પણ સ્વીકારી લેવી જોઈએ, પરંતુ પ્રયાસ એવો જ કરો કે તમારા વિચારોની અસર તમારા સંબંધો પર ન પડે.

આમ આપણે આપણા ગુસ્સા ને અને ભાવનાઓ ને કાબુ માં રાખી ને આ બાબતો પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ કે જેનાથી આપણા સંબંધો વધુ વણસે નહીં અને આપણે આપણા પાર્ટનર સાથે વધુ સારી રીતે રહી શકીએ.

જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેકશન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર
કરવું.

નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.

Author: FaktGujarati Team

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *