નાગરવેલ ના પાન મોંની દુર્ગંધ દૂર કરવામાં મદદગાર છે, અને જાણીએ તેના અન્ય અઢળક ફાયદા

Image Source

ઘણા લોકો નાગરવેલનું પાન ખાવાનું પસંદ કરે છે.  પાનનો ઉપયોગ હિંદુ ધર્મમાં પૂજા માટે પણ થાય છે.  પરંતુ શું તમે જાણો છો કે નાગરવેલ ના પાંદડા આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક પણ માનવામાં આવે છે.

નગરવેલના પાન વધુ સારી રીતે ડિટોક્સિફાયર તરીકે કામ કરી શકે છે.

પાનનો ઉપયોગ મો માઉથ ફ્રેશનર તરીકે થાય છે.

શ્વાસોચ્છવાસના રોગોમાં નાગરવેલના પાનનો વપરાશ પણ સારો માનવામાં આવે છે.

નાગરવેલ ના પાંદડામાં એનાલજેશિક ગુણ હોય છે.

નાગરવેલનાં પાનની ઘણી જાત હોય છે અને તેના સ્વાદ અને ગુણમાં થોડો ઘણો ફેર પડે છે.

તેની મુખ્ય બે જાતો છે મલબારી અને કપૂરી.

કપુરી ના પાન નાના મૃદુ અને સૌમ્ય હોય છે. જ્યારે મલબારી ના પાન મોટા કદના અને થોડા તીખા હોય છે. જે પાન પાકેલું નાનું તીખાસ વગરનું પાતળું અને થોડું સફેદ પડતું હોય તે પાન ઉત્તમ ગણાય છે. અને તેનો ખાવામાં ઉપયોગ કરાય છે.

નાગરવેલ ના પાન ખાવાના ફાયદા

ઘણા લોકો નાગરવેલનું પાન ખાવાનું પસંદ કરે છે. પાનનો ઉપયોગ હિંદુ ધર્મમાં પૂજા માટે પણ થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે નાગરવેલ ના પાંદડા આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પ્રોટિન, ખનિજ, ફાઇબર, વિટામિન સી, વિટામિન એ, પોટેશિયમ અને આયોડિનના ગુણધર્મો આ પાનમાં જોવા મળે છે,જે શરીરને અનેક રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે.  આ સિવાય તેમાં એન્ટીઓક્સિડન્ટ, એન્ટીડિઆબેટીક, એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ પણ જોવા મળે છે.નાગરવેલ પર્ણ વધુ સારી રીતે ડિટોક્સિફાયર તરીકે કામ કરી શકે છે.આ પાન ખાવાથી માથાનો દુખાવો દૂર થઈ શકે છે. પાનનો ઉપયોગ માઉથ ફ્રેશનર તરીકે થાય છે. શ્વાસોચ્છવાસના રોગોમાં નાગરવેલ પાનનો વપરાશ પણ સારો માનવામાં આવે છે. પાન બાળકોની શરદી મટાડવા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

પાન ખાવાના ફાયદા

Image Source

1. કબજિયાત

જો તમે કબજિયાતની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો પછી નાગરવેલ ના પાન લો. તેમાં કુદરતી પાચક ગુણધર્મો છે.નાગરવેલના પાનમાં એન્ટીઓક્સિડન્ટ ગુણ હોય છે.આ મુક્ત રેડિકલ દ્વારા થતાં નુકસાન સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

2. માથાનો દુખાવો

જો તમે માથાના દુખાવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો નાગરવેલના પાનનું સેવન તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.  સોપારી પાંદડામાં એનાલજેસિક ગુણધર્મો હોય છે, જે માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

3. મોં ની દુર્ગંધ

પાનનો ઉપયોગ માઉથ ફ્રેશનર તરીકે પણ થાય છે.  પાન બેક્ટેરિયાથી થતાં શ્વાસના દુર્ગંધ અને મૌખિક ચેપથી રાહત આપવા માટે પણ કામ કરી શકે છે.

4. બળતરા

નાગરવેલનાં પાન શરીરની બળતરા ઘટાડવામાં મદદગાર છે.તેઓ બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે, જે શરીરની બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

5. કાન નો દુખાવો

નાગરવેલના પાનના સહેજ ગરમ ટીપા કાનમાં નાખવાથી ઠંડીને કારણે થતો કાનનો દુખાવો મટી જાય છે.

6. વજન ઓછું કરવામાં મદદરૂપ

નાગરવેલના પાન ના ઉપયોગ દ્વારા જો વ્યક્તિને વજન ઓછું કરવું હોય તો તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે તે શરીરની અંદરની ચયાપચયની ક્રિયામાં ખૂબ જ મદદરૂપ થાય છે. અને શરીરની ચરબી પણ ઓછી કરે છે.

7. ડાયાબિટીસમાં ફાયદાકારક

નાગરવેલનાં પાનની અંદર રહેલા પોષક તત્વો લોહીની અંદર રહેલ શુગરને ઓછું કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ રીતે તે ડાયાબિટીસમાં પણ ફાયદાકારક છે.

સલાહ સહિત આ સામગ્રી ફક્ત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. તે કોઈ પણ રીતે લાયક તબીબી અભિપ્રાયનો વિકલ્પ નથી.  વધુ વિગતો માટે હંમેશા નિષ્ણાત અથવા તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો. 

જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેકશન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરવું.

નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.

Author: FaktGujarati Team

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *