જાણો, શરદી અને ઉધરસ માટે બેસ્ટ આદુ અને તજની ચા બનાવવા માટેની સરળ રીત

આદુ તજની ચા એક શુદ્ધ પીણું છે. તો ચાલો જાણીએ ઈમ્યૂન બૂસ્ટર આદુ, તજ અને મધની ચા બનાવવાની રીત.

આદુ તજની ચા માટે એક નોન સ્ટીક વાસણમાં આદુ, તજ અને 2 કપ પાણી ઉમેરી સરખી રીતે મિક્સ કરી અને ધીમા તાપે ઢાંકીને 8 મિનિટ સુધી પકાવો અને મિશ્રણને ગાળી લો. મધ નાખી અને સરખી રીતે ઉમેરી, ગરમ પીરસો.

ખૂબ તાજી શરદી અને ઉધરસ માટે સ્વસ્થ આદુની ચા તમને બીમાર દિવસ પરથી સાચા રસ્તા પર ફરી લાવવા માટે નિશ્ચિત છે. ગિંજરોલ, આદુમાં મુખ્ય બાયોએક્ટિવ યોગિક છે, જે શરદી અને ઉધરણથી છુટકારો આપવા માટે તેના ઘણાબધા ઔષધીય ગુણો માટે જવાબદર છે. ગળાને શાંત કરવા માટે તેને પાણીમાં પકવીને સરખી રીતે ગરમ કરવામાં આવે છે.

આદુના પાચનમાં સુધાર અને હાઇપરસિટીને રાહત આપવા માટે પણ કેહવામાં આવે છે. તે લાળને ઉતેજીત કરવામાં મદદ કરે છે અને તેથી એસિડને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ભોજનથી અડધો કલાક પેહલા આદુ તજની ચા પીવાથી એસિડિટી રોકવામાં મદદ મળે છે.

તે એક ઇમ્પ્રુવડ ઈમ્યૂન બૂસ્ટર આદુ, તજ અને મધની ચા છે જેમાં તજ અને મધની મધુર મીઠાસ હોય છે. તજની એન્ટીઓક્સિડન્ટ શક્તિ તેના યોગીક સીનામાલ્ડી હાઇડ અને સીનૈમિક એસિડના કારણે થાય છે. તે શરીરમાં સોજાને ઓછા કરવામાં મદદ કરે છે. પોતાને ડિટોકસ કરવા માટે સવારે ભૂખ્યા પેટે આ પીણું પીઓ.

આદુ અને તજના મજબૂત સ્વાદને સંતુલિત કરવા માટે તેમાં થોડી માત્રામાં મધ ઉમેરવામાં આવ્યું છે. આ તજની ચા ડીટોકસ વજન ઘટાડવા માટે પણ મદદરૂપ છે. તમે મધને છોડી શકો છો જો તે તમારા અનુકૂળ નહોય તો. ગરમ પાણી ચરબીને ભેગી કરવામાં મદદ કરે છે અને આદુ વિષહરણ અને પ્રતિરક્ષા વધારવામાં મદદ કરે છે. તમે મિંટ લેમન ટી અને મિંટ પીણું પણ અજમાવી શકો છો.

હદયના દર્દી, કેન્સરના દર્દી, ઉચ્ચ રક્તચાપ વાળા લોકો, પિસીઓએસ વાળી મહિલાઓ, વરિષ્ઠ નાગરિક જે તેની પ્રતિરક્ષા વધારવા ઈચ્છે છે, તમારી યાદીમાં આ આદુ તજની ચાનો સમાવેશ કરી શકો છો. ડાયાબિટીસના દર્દી માટે, આ ચાને મધ વગર લેવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે.

જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેકશન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરવું.

નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.

Author: FaktGujarati Team

Leave a Comment