જો તમે માથાના દુખાવા થી પરેશાન છો, તો આ સ્પેશિયલ ટિપ્સ ને અપનાવો, અને મિનિટો માં થશે દર્દ ગાયબ

જો તમે માથાના દુખાવા થી પીડાતા હોવ તો હળદર તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો આપણે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણીએ.

Image Source

દરેક રસોડામાં હાજર એવી હળદર ને આરોગ્ય માટેનો ઉપચાર માનવામાં આવે છે. તે તમારા સ્વાસ્થ્યને લગતી લગભગ બધી સમસ્યાઓ તેમજ ત્વચા સંબંધિત તમામ સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. હળદર એક ઔષધિ છે જે હળદરના ઝાડના સૂકા મૂળ અને ડાળીઓમાંથી બનાવવામાં આવે છે. હળદર સુગંધિત, ઉત્તેજક અને શક્તિશાળી દવા છે. હળદરમાં જોવા મળતું કર્ક્યુમિન નામનું રાસાયણિક તત્વ હળદરનો પીળો રંગ અને તેની ઉપચારાત્મક અસર છે. હળદરનો ઉપયોગ ત્વચાની સંભાળ અને પાચન તંત્રને સુધારવા માટે પણ થાય છે. આ ઉપરાંત, હળદરમાં ઘણા ઔષધીય ગુણધર્મો છે જે કેન્સર, ડાયાબિટીઝ અને બળતરા જેવા ગંભીર રોગોથી બચાવે છે અને શરદી અને કફ જેવી સામાન્ય સમસ્યાઓનો ઉપચાર કરે છે.

મને લાગે છે કે તમે કદાચ આ બધી બાબતોથી વાકેફ છો, તેથી હળદર એ તમારી ડેલી રૂટિન નો  એક ભાગ છે. પરંતુ આજે અમે તમને એક અનોખો ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેના વિશે તમે પહેલાં ક્યારેય નહીં સાંભળ્યું હશે. હા, માથાના દુખાવા ને  ટાળવા માટે તમે ખાસ રીતે હળદરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમે પણ માથાના દુખાવા થી પરેશાન છો અને દવા ખાવાનું ટાળવા માંગો છો, તો નિશ્ચિતરૂપે આ ઉપાય અજમાવો.

માથાના દુખાવા માટે હળદર

Image Source

આજના સમયમાં, નબળી જીવનશૈલી, ખાન પાન માં ગરબડી ને લીધે, મોટાભાગના લોકો માથાના  દુખાવા ની ફરિયાદ કરે છે. મહિલાઓને ઘરે અને બહાર બંને જવાબદારીની સાથે દર મહિનાના તે મુશ્કેલ દિવસોનો પણ સામનો કરવો પડે છે. તેથી, વધતા તણાવને કારણે તેમને બે-ચાર દિવસ આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. ઘણી વખત આ દુખાવો એટલો વધી જાય છે કે તે સહન નથી થતો અને દવાઓનું સેવન કરવું પડે છે. જો કે, દવાઓનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ સ્વાસ્થ્યને નુકશાન કરે છે, તેથી તમારે ઘરેલું ઉપચારોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તે તમને કોઈ પણ આડઅસર વિના ત્વરિત રાહત આપી શકે છે. આ માટે તમે હળદરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ચાલો આપણે તેનો ઉપયોગ કરવાના માર્ગો અને ફાયદાઓ વિશે જાણીએ.

હળદર ના સ્પેશિયલ નુસખા

Image Source

એન્ટિ-સેપ્ટિક હોવા ઉપરાંત હળદરમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ, એન્ટી બાયોટીક, એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ જેવા ઘણા ગુણધર્મો છે જે તમને માથાના દુખાવા ની તકલીફથી તરત જ રાહત આપી શકે છે. આ માટે, તમારે કોટન, હળદર – 1 ચમચી, ઘી – થોડુ , એલચી દાણા – 10 અને દીવા જોઈએ. પહેલા કોટન માં હળદર નાંખો અને તેને સારી રીતે ફેલાવો. આ પછી, દળેલી એલચી ઉમેરો અને હાથની મદદથી દીવા ની મોટી વાટ બનાવો.  વાટ બને તે પછી તેને ઓગળેલા ઘીમાં ઉમેરો અને સારી રીતે બોળી લો. હવે તેને દીવા માં રાખી ને રૂમ માં લઈ જઈને પ્રગટાવી લો. જ્યારે રૂમ માં વધુ ધુમાડો થઈ જાય તો તેને બંધ કરી દો . હવે આ ધુમાડા ને તમારા નાકમાં લો. જ્યાં સુધી તમે સારા શ્વાસ ન લો ત્યાં સુધી આ કરવાનું રાખો. આનાથી તમને માથાના દુખાવા તરત જ છૂટકારો મળશે.

એક્સપર્ટ નો અભિપ્રાય

Image Source

આ નુસખો એટલો  અસરકારક સાબિત થયો છે કે  કેમ તે જાણવા એક  આયુર્વેદિક નિષ્ણાત અબરાર મુલ્તાની જી સાથે વાત કરી જ્યારે તેમણે મને કહ્યું કે આ નુસખો ખૂબ અસરકારક છે. તે માથાનો દુખાવો દૂર કરવા તેમજ સાઇનસાઇટિસમાં ખૂબ અસરકારક છે. આ સિવાય, આયુર્વેદિક નિષ્ણાત વાજપેયીજીએ મને કહ્યું હતું કે “તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો પરંતુ અમે નથી માનતા કે  તે કાયમી સમાધાન છે . આ કારણ છે કે લોકો વિવિધ રીતે માથાના દુખાવા ની ફરિયાદ કરે છે. કેટલાક લોકો  અસમર્થ હોય છે, કેટલાકને સાઇનસને કારણે માથાનો દુખાવો હોય છે, કેટલાકને તાણના કારણે. માથાનો દુખાવો થવાનાં ઘણાં કારણો છે, પિત્ત વધારવાથી અથવા વધારે દારૂ પીવાને કારણે વ્યક્તિને માથાનો દુખાવો પણ થાય છે. પરંતુ તમે તેનો ઉપયોગ સામાન્ય માથાનો દુખાવો માંટે પણ  કરી શકો છો. ”

હળદરના અન્ય ઉપાયો

હળદર માથાના દુખાવા ની સારવારમાં પેનિસિયા તરીકે કામ કરે છે. જો તમે ઉપર આપેલા ઉપાયને અપનાવવા માંગતા ન હોવ, તો પછી તેને થોડી કાચી હળદરથી પીસી લો અને તેનો રસ કાઢો. ત્યારબાદ તેમાં કાળા મરીનો પાઉડર મિક્સ કરો. આ બંને વસ્તુ ને બરાબર મિક્ષ કરીને પીવો. કાળા મરીમાં પાઇપિરિન નામનું તત્વ હોય છે જે આ રસની અસર ઘણી વખત વધારે છે. જો તમારા ઘરમાં કાચી હળદર નથી, તો પછી તમે ઘરે હાજર હળદરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં થોડી  હળદર પાવડર નાખો અને થોડો સમય ઉકાળો અને ઠંડુ થાય ત્યારે પીવો.

જો તમને પણ માથાનો દુખાવો થાય છે, તો આ ટીપ્સનો અપનાવી શકો છો  પણ બધા ની બોડી અલગ અલગ હોવાને કારણે તમે કોઈ ની સલાહ લીધા પછી જ આ ટિપ્સ ને અપનાવો.

આવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરી સાથે સાથે FOLLOWING માં જઈ see first કરજો એટલે તમને તરત અપડેટ મળશે.

જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેક્શન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરજો…

નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજુરી લેવી જરૂરી છે.

Author : FaktGujarati Team

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *