સમોસા અને પકોડા ખાધા પછી શું તમારું પેટ ખરાબ થાય છે? તો આ ત્રણ રીતોથી લવિંગ ખાવાથી રાહત મળશે

Image Source

પાચન અને પેટ સંબંધિત બંને સમસ્યાઓમાં લવિંગનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે. પરંતુ તેનો વધારે ઉપયોગ ન કરવો. આ ઉપરાંત જો તમને લવિંગથી એલર્જી હોય તો ડોક્ટરની સલાહ લઈને તેનો ઉપયોગ કરો.

લવિંગ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં ઘણાં પોષક તત્વો હોય છે જે પાચન માટે રામબાણ ઉપચાર માનવામાં આવે છે. લવિંગમાં એન્ટી ઓક્સિડન્ટ, વિટામિન સી, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ, ફાઇબર જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે, જે શરીર માટે ફાયદાકારક છે.

લવિંગમાં રહેલા પોષક તત્વો અપચો અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ મટાડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં રહેલ એન્ટિ બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણ પાચનમા સુધારો કરે છે. પેટની સમસ્યાઓ જેવી કે ઉલટી, ગેસ અને બળતરા જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ લવિંગ ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ કે પાચન અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે લવિંગનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવામાં આવે છે.

Image Source

લવિંગ ની ચા:

લવિંગ પાચનમાં સુધારાની સાથે પાચન તંત્રના સારા કામકાજમાં મદદ કરે છે. તે લોહીના પ્રવાહને વધારીને મોઢાની દુર્ગંધ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. લવિંગની ચા બેક્ટેરિયા પર હુમલો કરીને પાચનતંત્રમા સુધારો કરે છે. તેને બનાવવા માટે સૌથી પહેલા લવિંગને પીસીને એક કપ પાણીમાં ઉકાળો. આ ચાને સવારે અને સાંજે પીવી.

Image Source

લવિંગ:

વધુ સારા પાચન માટે લાળની માત્રામાં વધારો ખૂબ જરૂરી છે. લવિંગ ચાવવું ફાયદાકારક છે. જો તમને તેનો સ્વાદ પસંદ ન હોય, તમે લવિંગને તમારા ભોજન કે ડેઝર્ટ તરીકે ખાઈ શકો છો.

Image Source

લવિંગ આવશ્યક તેલ:

લવિંગ આવશ્યક તેલને ઓલિવ ઓઈલ સાથે ભેળવીને ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ બંનેને ભેળવીને થોડા અઠવાડિયા માટે છોડી દો. ઉલટી અને બળતરાની સમસ્યા થાય ત્યારે લવિંગ આવશ્યક તેલના ત્રણ ટીપાં પાણીમાં નાખી અને તેને પી શકો છો.

Image Source

લવિંગ ઇન્ફ્યુજન:

પાચનને ઉત્તેજિત કરવા અને કબજીયાતની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે લવિંગ ઇન્ફ્યુજન ફાયદાકારક છે. તેનો લવિંગની ચા રૂપે પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે, ફક્ત તેમાં લવિંગના પાવડરને બદલે આખા લવિંગનો ઉપયોગ કરો. નિયમિત રીતે લવિંગનું સેવન કરવાથી પેટની દરેક સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.

જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેકશન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર
કરવું.

નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.

Author: FaktGujarati Team

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *