શું તમે પણ દરેક સમયે તમારૂ માથું ખંજવાળતા રહો છો? તો તેનાથી વાળ ખરાબ થઈ શકે છે

Image Source

તમારી જીવનશૈલીની આદત તમારા સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક રૂપથી અસર કરી શકે છે અને વાળ પાતળા થવાનું કારણ પણ બની શકે છે. તેથી દરેક રીતે સાવધાન રહેવું જરૂરી છે.

વાળની સમસ્યા આજના સમયમાં ઘણી સાધારણ છે. તમારા માંથી ઘણા લોકોના વાળ ખરવા, વાળ ઓળવામાં ફેરફાર, ચમક અને ઘનત્વમાં ઉણપ અને વાળ પાતળા થવાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જો તમે કોઈ કારણની શોધ કરો છો તો તમને ફક્ત એક જ કારણ નહીં મળે, કેમકે એવા ઘણા કારણ છે, જે આ સમસ્યામાં યોગદાન કરે છે.

દરરોજ 100 સ્ટ્રેન્ડ ગુમાવવું સામાન્ય છે. પરંતુ જો તમારા વાળ ખૂબ ઝડપથી પાતળા થવા લાગે છે, તો તમે ઝડપથી તમારા વાળની ​​ઘનતા, ચમક અને વોલ્યુમ ગુમાવશો. જ્યારે આ સમસ્યા આનુવંશિક હોઈ શકે છે, પરંતુ તેનું કારણ તમારા વાળની ​​સંભાળની ટેવ પણ હોઇ શકે છે.

આ 9 આદતો તમારા વાળને પાતળા કરે છે:

1. ઓવર બ્લીચીંગ:

તમારા વાળને બ્લીચ કરવા એ તમારા વાળને કલર કરવાની એક રાસાયણિક રીત છે. પરંતુ, બ્લીચીંગ થી શુષ્કતા અને ફ્રેઝીનેશ થઈ શકે છે, અને તમારા વાળને નુકશાન પહોંચી શકે છે. હકીકતમાં સૌથી મોટી સમસ્યા હેર ડાઈ છે જે ક્યારેક એલર્જીનું કારણ બને છે.

Image Source

2. ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવું:

તમારા વાળને ગરમ પાણી વડે ધોવાથી તમારા વાળ ડિહાઇડ્રેટ થઈ શકે છે. તે તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી સૂકવી શકે છે અને તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીના છિદ્રોને ખોલી શકે છે. પરિણામ એ વધારે તેલનું ઉત્પાદન છે. આ રીતે, તમારા વાળ ખરવા માંડે છે.

3. ટાઈટ હેર સ્ટાઇલ :

વારંવાર તમારા વાળને જોર લગાવીને ખેંચવાથી પણ વાળ પાતળા થઈ જાય છે. વધારે ચુસ્ત રીતે બાંધવાથી પણ તમારા વાળના મૂળ નબળા થઈ શકે છે, અને તેનાથી વાળ તૂટી શકે છે અને વાળ ખરવા લાગે છે.

4. હેર સ્ટાઇલ ટુલ્સનો વધારે ઉપયોગ:

ગરમ સ્ટાઇલિંગ ટુલ્સનો વધારે ઉપયોગ, લાંબા સમય સુધી તમારા વાળને નુકશાન પહોંચાડી શકે છે, જેનાથી વાળ ખરી શકે છે અને તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી નબળી થઈ શકે છે. ઉચ્ચ તાપમાન વાળમાંથી તેલ અને પ્રોટીનને દૂર કરી દે છે, આ રીતે ભેજ સંતુલન અને વાળનું પાતળા પણું અવરોધ કરે છે.

Image Source

5. ખૂબ વધારે સૂર્યના તડકામાં નીકળવું :

સૂર્ય, યુવીએ અને યુવીબી કિરણોને લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી વાળના બહારના ભાગને નુકશાન પહોંચાડી શકે છે, જેને ક્યુટિકલ્સ કેહવામાં આવે છે. સન ડેમેજના પરિણામસ્વરૂપ વાળ પાતળા, ત્રાંસા અને શુષ્ક થઈ શકે છે.

6. ખૂબ ઓછા વાળ ધોવા:

તમારા વાળને લાંબા સમય સુધી ન ધોવાથી માથાની ચામડી પર બિલ્ડઅપ થઈ શકે છે, જેનાથી વાળને નુકશાન પહોંચી શકે છે અને તેની વૃદ્ધિની ક્ષમતા મર્યાદિત થઈ શકે છે. તેનાથી હંમેશા વાળ પાતળા અને ખરવાનું શરૂ થાય છે.

7. તમારું માથું ખંજવાળવું :

માથાની ચામડીમાં ખંજવાળ, ફંગલ સંક્રમણ, એલર્જી અથવા સોજાના કારણે થઈ શકે છે. ખંજવાળને કારણે વારંવાર ખોપરીની ચામડીને ખંજવાળવાથી તમારા વાળના છિદ્રો નાશ થઈ શકે છે, જેનાથી વાળ ખરવા લાગે છે.

Image Source

8. ભીના વાળને ખોટી રીતે સંભાળવા:

ભીના વાળ વાળની સૌથી નબળી અવસ્થા હોય છે. શાવરમાં તમારા વાળને બ્રશ કરવા અથવા કોમ્બિંગ કરવાથી પર વધારે દબાણ આવે છે, જેના પરિણામે વાળ ખરવા લાગે છે.

9. ભોજનમાં બેદરકારી:

વાળ ખરવા એ ભોજન છોડવાના મુખ્ય હાનિકારક અસરમાંથી એક છે. જરૂરી પોષક તત્વોના સેવનની ઉણપ તમારી ઊર્જાને હદય અને માથા જેવા જરૂરી કર્યો તરફ પુનર્નિર્દેશત કરે છે, જેનાથી વાળ અને ખોપરીની ચામડી છૂટી જાય છે. તે વાળના વિકાસની પ્રક્રિયાને રોકી શકે છે અને વાળ પાતળા થવાનું કારણ બની શકે છે.

તો મહિલાઓ, તમારા વાળના સ્વાસ્થ્યની સુરક્ષા માટે આ આદતોને આજથી છોડી દો.

જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેકશન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરવું.

નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.

Author: FaktGujarati Team

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *