કાળા ચણા – વાળ માટે ખૂબ ફાયદાકારક

વધતા વયની સાથે સફેદ વાળ અથવા ડેન્ડ્રફ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. તે જ સમયે, ઘણા લોકો શુષ્ક વાળથી પણ પરેશાન છે. આ કિસ્સામાં, તમે બ્લેક ગ્રામ હેર માસ્ક બનાવીને તેને લગાવી શકો છો. ImageSource આપણા ઘરોમાં કાળા ચણા નુ અલગ રીતે સેવન કરવામાં આવે છે. જો કોઈ તેને ઉકાળીને ખાવાનું પસંદ કરે છે, તો કોઈ … Read more

વજન ઘટાડવા માટે બૌદ્ધ આહારને અનુસરો, જાણો કે શું ખાવું અને શું નહીં

બૌદ્ધ આહાર ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. ઘણા લોકો સારા સ્વાસ્થ્ય અને તંદુરસ્તી માટે આ આહારનું પાલન કરે છે. બૌદ્ધ ધર્મમાં ઉપવાસ નો અર્થ એટલે વચ્ચે-વચ્ચે ઉપવાસ કરવો છે. Image Source બૌદ્ધ આહાર એક એશિયન ખોરાક છે જે સામાન્ય રીતે બૌદ્ધ ધર્મના સાધુઓ દ્વારા લેવામાઆવે છે. આ આહાર સંપૂર્ણપણે શાકાહારી છે અને ઘણા લોકો બૌદ્ધ આહારનુ … Read more

હવે ઉંમર નહિ જોવે આંખોના પડદાની સમસ્યા, સમય રહેતા ઓળખી લો લક્ષણો અને અપનાવી લો આ ઉપાયો.

Image source આજ આંખોથી આપણે દુનિયાની બધીજ સુંદરતાને જોઈએ છીએ. જો આંખ જ નહી રહે તો આ સુંદરતાની શું કિંમત છે. તેવામાં આંખોની સંભાળ રાખવી એ આપણી પ્રાથમિકતા છે. ધ્યાન રાખો કે આંખોને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ હોય છે જેને નજર અંદાજ કરી દઈએ છીએ અને પછી પસ્તાવો થાય છે. આજે અમે તમને રેટિના ને લગતી … Read more

કેફીન નું સેવન ઓછું કરવાથી મળે છે તમને આ ખાસ ફાયદા જેનાથી સ્વસ્થ રહેવામાં પણ મદદ મળે છે

Image source કોફી અને ચા વધારે પડતા લોકો માટે એક મનપસંદ પીણું છે, ચા અને કોફીની મદદથી લોકો ઓફિસમાં કલાકો સુધી કામ કરી શકે છે અને પોતાના થાકને દૂર કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે અમુક લોકો માટે કેફીનનું સેવન સંપૂર્ણ રીતે બંધ કરવું એ પણ ફાયદાકારક છે. જી હા, મોટાભાગે તમે જોયું … Read more

આવનારી શિયાળા ની ઋતુમાં કંઇક આ રીતે રાખો તમારી ફિટનેસ રૂટિન, નહિ થાય ઠંડી થી તકલીફ

શિયાળામાં તમારી ફિટનેસ રૂટિન ને સારી બનાવી રાખવા અને પોતાના સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. આવી સ્થિતિ માં વધતી ઠંડી ના લીધે ઘણા લોકો પોતાની ફિટનેસ રૂટિન માં મોટા ફેરફાર કરે છે તો ઘણા લોકો શિયાળા દરમિયાન ફિટનેસ જ છોડી દે છે. પરંતુ શું શિયાળામાં તમારી ફિટનેસ રૂટીન સારી બનાવી રાખવું … Read more

શું રાત્રે તમને ઉંઘ નથી આવતી ? આ ઉપાયો અજમાવશો તો તમે શાંતીથી સુઈ શકશો, જાણો સમગ્ર માહિતી

કોરોના મહામારીને કારણે વર્ક ફ્રોમ હોમ લોકો સ્વીકારવા લાગ્યા છે. પરંતુ તેના કારણે હવે આપણા જીવન પર તેની ગંભીર અસર થઈ રહી છે. કારણકે મોટા ભાગનો સમય આપણે લેપટોપ અને મોબાઈલની સ્ક્રીનની સામે કાઢીએ છે. જેના કાણે હવે લોકોમાં તેમની ઉંઘને લઈને સમસ્યાઓ સર્જાઈ રહી છે. તો આજે આપણે વાત કરીશું અમુક એવા ઘેરલું ઉપચાર … Read more

ઈલાયચીના સેવનથી મળે છે અણધાર્યા ફાયદાઓ જાણો કયા કયા?

આપણે મોટા ભાગે ઈલાયચીને ચા માં નાખીને પીતા હોય છે. પરંતુ આપને જણાવી દઈએ કે ઈલાયચી એક પ્રકારનો મસાલો છે. અને તે સુગંધીત મસાલો છે. સાથેજ જો તમને શરીરમાં કોઈ રોગ થાય તો ઈલાયચી દ્વારા તે રોગ સામે રક્ષણ પણ મેળવી શકાય છે. અને તેના કારણે આપણા શરીરમાં ઉર્જાનું સ્તર પણ વધે છે. આપને ખ્યાલ … Read more

એક પણ રૂપિયાનો ખર્ચો કર્યો વગર ઘરે આ વસ્તુઓથી બનાવો બજાર જેવો જ મેકઅપ ફાઉન્ડેશન

જો તમને મેકઅપ કરવો ગમે છે, તો તમને ખબર હશે કે ફાઉન્ડેશન મેકઅપ કેટલો ખાસ ભાગ ભજવે છે. આ તમારા ચહેરા પરથી ડાઘ ધબ્બાને છુપાવીને ફ્લોલેસ બતાવવામાં મદદ કરે છે. આજના સમયમાં બજારમાં જુદા જુદા શેડ્સ ના ફાઉન્ડેશન મળે છે, તેને તમે સરળતાથી ખરીદી શકો છો. પરણું આ બધાની ત્વચાને અનુરૂપ આવે તેવું જરૂરી નથી. … Read more

જાણો સ્ત્રીઓ માટે વજન ઘટાડવો મુશ્કેલ છે તો પુરુષો માટે કેમ સરળ છે.

Image source પુરુષો અને સ્ત્રીઓ ની વજન જુદી જુદી રીતે વધે છે. એટલા માટે સામાન્ય છે કે તેમની વજન અલગ રીતે ઘટશે પણ, સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓ અને પુરુષો ના ભોજન માં તફાવત હોય છે. સામાન્ય રીતે વજન ઘટાડવા નો કોઈ ઝડપી કે સખત નિયમ નથી. દરેક વ્યક્તિ ની વજન જુદી રીતે ઘટે છે. તે તેમની … Read more

લીંબુ પાણી માં ભેળવી ને પીવો એક ચપટી કાળું મીઠું, અઠવાડિયા માં ઓછું થઈ જશે bally ફેટ..

લીંબુ પાણી અને કાળા મીઠા નું કોમ્બિનેશન શરીર માંથી વિષાક્ત પદાર્થો એ બહાર કાઢે છે સાથે જ મેટાબોલીસમ પણ વધારે છે. જેનાથી વજન જડપ થી ઘટે છે. વ્યસ્ત જીવન શૈલી અને ખરાબ ખાન પાન ના કારણે મોટાપો વધતો જાય છે. વજન વધવા ને કારણે ઘણા પ્રકાર ની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા પેદા થાય છે. એટલા માંટે વજન … Read more