Food

કસરત કર્યા પછી આ વસ્તુ ખાવાથી તમને બે ગણો ફાયદો થશે.

ડાયટ અને તંદુરસ્તી એક સાથે ચાલે છે. આપણે જે કંઈ પણ ખાઈએ છીએ, તેની સીધી અસર કસરત અને તેમના પરિણામ પર પડે છે. વર્કઆઉટ નો… Read More »કસરત કર્યા પછી આ વસ્તુ ખાવાથી તમને બે ગણો ફાયદો થશે.

તમારું ઘી, અસલી છે કે નકલી? તમે આ પદ્ધતિ દ્વારા ઘરે ઓળખી શકો છો

Image source ભારતીય ઘરમાં ઘીનો ઉપયોગ સામાન્ય છે. આયુર્વેદ મુજબ, તે સારા સ્વાસ્થ્ય ને વધારો આપે છે. આ ઉપરાંત, તે આખા શરીરને ડિટોકસીફાઇ કરે છે… Read More »તમારું ઘી, અસલી છે કે નકલી? તમે આ પદ્ધતિ દ્વારા ઘરે ઓળખી શકો છો

ગોળની ચીક્કી એ પ્રોટીન થી ભરપૂર, તમને શરદી ઉધરસ થી બચાવશે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારશે

Image source શિયાળો આવી ગયો છે અને તેની સાથે સરસવ નું શાક, બાજરાનો રોટલો, સૂકા આદુના લાડુ, કાશ્મીરી દમાલુ, ચીક્કી કે ગોળ પટ્ટીની ઋતુ પણ… Read More »ગોળની ચીક્કી એ પ્રોટીન થી ભરપૂર, તમને શરદી ઉધરસ થી બચાવશે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારશે

ચાલો જાણીએ પનીર ચીસ બ્રેડ રોલ કેવી રીતે બનાવી શકાય

પનીર ચીસ બ્રેડ રોલ કેવી રીતે બનાવી શકાય Image source હવે તમે ઘરે જ બનાવી શકો છો 5 મિનિટ માં જડપ થી બ્રેકફાસ્ટ. અને એ… Read More »ચાલો જાણીએ પનીર ચીસ બ્રેડ રોલ કેવી રીતે બનાવી શકાય

શિયાળાની ઋતુમાં તમારા શરીરને ગરમ રાખવું હોય, તો અજમાવો આ લસણ અને આદુના અથાણાની રેસિપી

Image source અથાણા વગર કોઈ પણ ભોજન સંપૂર્ણ નથી લાગતું. ભલે પછી દાળ ભાત હોય કે માખણ થી ભરેલા પરોઠા ખાવાની થાળીમાં અથાણું સ્વાદ વધારવાનું… Read More »શિયાળાની ઋતુમાં તમારા શરીરને ગરમ રાખવું હોય, તો અજમાવો આ લસણ અને આદુના અથાણાની રેસિપી

પરાઠા ખાવાના શોખીન છો પરંતુ વધતા વજનને કારણે હેરાન છો…?? તો જાણો પરાઠા ખાધા પછી પણ કેવી રીતે વજનને કંટ્રોલમાં રાખી શકાશે

આજની ભાગદોડ વાળી જીંદગીમાં આપણે શરીર પ્રત્યે વધારે ધ્યાન આપી શકતા નથી. પરંતુ સાથેજ આપણે ખાવા પિવા પ્રત્યે પણ કંટ્રોલ નથી કરી શકતા. અને બહારનું ખાવાનું વધારે રાખીએ છે. આ… Read More »પરાઠા ખાવાના શોખીન છો પરંતુ વધતા વજનને કારણે હેરાન છો…?? તો જાણો પરાઠા ખાધા પછી પણ કેવી રીતે વજનને કંટ્રોલમાં રાખી શકાશે

સ્વાદિષ્ટ ચોખાની ખીર રેસિપી

Image source મિત્રો આજે આપણે બનાવીશું થોડા સમય માં બની જતી ખુબજ સ્વાદિષ્ટ ચોખાની ખીર. આ સ્વાદિષ્ટ ખીર બનાવવામા તમારો વધારે સમય નહિ લાગે કે… Read More »સ્વાદિષ્ટ ચોખાની ખીર રેસિપી

તમારા મનપસંદ શાકભાજીઓ સાથે બનાવો હેલ્થી વેજ પુલાવ, તો ચાલો જાણીએ રેસીપી

Image source વેજ પુલાવ રેસિપી એક ઝડપથી બની જતી રેસિપી છે જેને ચોખા અને તમારી પસંદની શાકભાજીઓ સાથે બનાવી શકાય છે. મુસાફરી સમયે ઘરનું ભોજન… Read More »તમારા મનપસંદ શાકભાજીઓ સાથે બનાવો હેલ્થી વેજ પુલાવ, તો ચાલો જાણીએ રેસીપી